Hypnose was ist das?
Unter Hypnose stellen sich viele einen Zustand vor, in dem man völlig willenlos oder gar dem Hypnotiseur ausgeliefert ist. Das ist in besonderen Situtionen und unter besonderen Umständen möglich und wird in der therapeutischen Hypnose nicht ohne Zustimmung des Klienten angewendet. Hypnose ist ein Zustand, in dem wir uns täglich mehrmals befinden, z.B. vor dem Einschlafen, beim Lesen, beim Autofahren, beim Fernsehen, beim Radiohören.
Es ist ein Zustand des eingeschränkten Bewusstseins, aber niemals der Bewusstlosigkeit. Ein Zustand, in dem das Unterbewusstsein zugänglich ist für Suggestionen. Der Körper ist wie kurz vor dem Einschlafen in eine Art Schwebezustand und Sie nehmen ihn bewusst nicht mehr wahr. Hypnose ist eine Technik, ein Werkzeug fürs Coaching, für die Therapie, für das Ändern des Bewusstseins in achtsamer und wertschätzender Weise.
Der Zustand der Hypnose ist am besten zu vergleichen mit einem wundervollen Entspannungszustand, in dem wir unsere Sinne auf den Hypnotiseur gerichtet haben. Dieser kann, durch auf das Thema abgestimmte Suggestionen, eine neue Ausrichtung subjektiver Eindrücke im Unterbewusstsein vornehmen. Dies geschieht durch im Unterbewusstsein erzeugte Wahrnehmungen und begleitende Hinweise. Das Unterbewusstsein wiederum wird diese Wahrnehmungen umsetzen und so den gewünschten Erfolg, bzw. das gesetzte Ziel erreichen.
Selbstverständlich werden Sie aus diesem Zustand auch wieder erwachen. Die Hypnose bedarf einzig einer gezielten Auflösung, die vom Hypnotiseur oder Ihnen selbst durchgeführt wird. Die Hypnose kann in einen natürlichen Schlaf übergehen, aus dem Sie dann wieder ganz natürlich erwachen.
Hypnose ist ein sehr wirksames Instrument. Der Hypnotiseur arbeitet mit Techniken, die effektiv zum gewünschten Ziel führen. Für einen geistig gesunden Menschen stellt eine Hypnose kein Risiko dar.
Erwarten Sie Wunder und geben Sie sich selbst eine Chance zu einer dauerhaften und nachhaltigen Veränderung. Das dauert durchaus seine Zeit, aber das, was Sie belastet, hat ja auch entsprechend Zeit in Anpruch genommen, um sich bis dahin zu entwickeln, dass es belastet. Aber schon nach wenigen Sitzungen werden Sie Verbesserungen spüren und bemerken, dass Sie auf dem richtigen Weg sind.
Wobei kann mir Hypnose helfen?
Hypnose ist unglaublich vielfältig. Alles, was Ihr Unterbewusstsein beherrscht, kann mit Hilfe der Hypnose (=Kommunikation mit dem Unterbewusstsein) auch verändert werden.
Das reicht von allgemeinen Krankheitszuständen bis hin zur Beratung bei Furcht, der Bewältigung von Krisen und der Stärkung des Selbstbewusstseins. Das geht weiter von der Ergründung von Minderwertigkeitsgefühlen oder Scham, dem Beleuchten des Sexualempfindens über die Sportmotivation bis hin zu der Steigerung der Denk- und Lernfähigkeit und von der Gewichtsreduktion über die Raucherentwöhnung.
Selbst gelähmte Schlaganfallpatienten konnten nach Hypnosesitzungen wieder laufen, nachdem die gesunden Gehirnareale mit Hilfe der Hypnose die Funktion der durch den Schlaganfall beeinträchtigten Areale übernommen hat.
Sie können sogar Spaß an Dingen bekommen, die Ihnen noch gar nicht gefallen oder die Sie heute noch – aus welchen Gründen auch immer – beeinträchtigen.
Entdecken Sie Ihr eigenes gewaltiges geistiges Potential, dass durch die Hypnose aktiviert werden kann!
Mit Hypnose Ursachen erkennen
Hypnose dient auch der Ursachenklärung bei Beschwerden, die Ihnen das Leben schwer machen, um wieder unbeschwert Lebendigkeit fühlen zu können. Es sind die körpereigenen Energien, die aktiviert oder angeregt werden können.
Die Grenzen des Machbaren liegen allein in Ihren Vorstellungen. Sie bestimmen, was geschieht. Nicht der Hypnotiseur hypnotisiert Sie, sondern Sie lassen sich vom Hypnotiseur hypnotisieren!
Die Beschwerden sind "nur" Symptome. Deren Ursache kann mit einfachsten hypnotischen Techniken analysiert, geklärt und auch behoben werden. Als Gestalttherapeut und Hypnotiseur werde ich Sie gerne beraten und bei einer nicht erfolgten diagnostischen Abklärung zu einem Heilpraktiker oder Arzt weiterempfehlen.
Ablauf der Hypnosesitzung
Der Ersttermin
Der Ersttermin dauert bis zu 120 Minuten. Zu diesem Termin erhalten Sie vorab Unterlagen, die Sie bitte sorgfältig durchlesen, bzw. den Fragebogen ausfüllen und rechtzeitig zurückschicken. Anhand dieses Fragebogens kann ich mir dann ein Bild von Ihnen machen.
Das Vorgespräch
Beim Ersttermin ist für das Vorgespräch bis zu 60 Minuten geplant. Es dient Ihre noch offenen Fragen zu klären, in Bezug Ihres Anliegens und in Bezug auf Hypnose. Sind alle Fragen und Ihr Auftrag an mich geklärt erhalten Sie Ihre erste Hypnose in achtsamer und wertschätzender Weise.
Die Hypnose
Für einen unerfahrenen Klienten ist es wichtig, um vertieft vertrauen zu können, dass er erfährt, was Hypnose ist, bzw. wie Hypnose sich anfühlt. Sie ist aufgebaut in Hypnoseeinleitung, Hypnosevertiefung, Prüfung der Hypnosetiefe, Leersuggestion oder Wirksuggestion und Hypnoseauflösung.
Die meisten Klienten beschreiben die Hypnose als einen Zustand der Leichtigkeit, Zufriedenheit und Geborgenheit, selbst wenn Sie in der Hypnose an unangenehme Themen herangeführt wurden.
Das Nachgespräch
Beim Nachgespräch geben sie mir ein Feedback dessen, was Sie erlebt haben. Sie berichten über Ihren Eindruck und eventuell gleich was Sie vertiefen wollen.
Die Folgesitzung
Die Folgesitzungen laufen analog der Erstsitzung ab. Ich achte darauf, dass die Sitzung 6o Minuten nicht überschreitet, sollte es jedoch mal notwendig sein, ist dafür Zeit vorhanden.
- Das Vorgespräch dauert meist bis zu 15 Minuten ( offene Fragen, Thema )
- Die Hypnose nimmt bis zu 35 Minuten in Anspruch
- Das Nachgespräch ist mit fünf Minuten meist ausreichend
Auch Hypnose ist eine Frage der Übung, nicht nur für den Therapeuten, sondern insbesondere für den Klienten. Sie werden feststellen, dass Sie mit jeder Sitzung leichter, schneller und tiefer in Hypnose kommen und Sie werden daran Freude bekommen können. Der Grund liegt nicht nur daran, dass belastende Themen endlich im Archiv abgehakt und akzeptiert, abgelegt werden können…
Sie haben noch Fragen
Scheuen Sie sich nicht und nehmen Sie direkt Kontakt mit mir auf
0171 777 45 91 info@thomasniegisch.de